Sport und Schmerzen |
| 02.06.2013, 16:00 | Auf diesen Beitrag antworten » |
| verbendt | Sport und Schmerzen Moin und viele Grüsse aus dem schönen Bremen. ich mache seit einigen Wochen Krav Maga, dazu braucht man viel Kondition und Energie. Diese wende ich auch auf, aber ich habe seit einigen Trainingstagen das Gefühl, dass die Muskeln und Knochen auch noch zwei Tage nach dem Training schmerzen. Was soll ich tun? |
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| 06.06.2013, 23:37 | Auf diesen Beitrag antworten » |
| stolzemarco | Ich habe ein ähnliches Problem wie mein Vorredner und weiß selbst nicht, was Sache ist. Wäre schön, wenn sich ein Fachmann finden ließe, der dazu etwas sagen kann. Ich komme leider nicht dazu einen Arzt aufzusuchen und mich mal durchchecken zu lassen 
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| 20.10.2013, 22:39 | Auf diesen Beitrag antworten » |
| boland | Hallo, wenn die Schmerzen so stark sind, dann würde ich ganz einfach die Intensität für die nächste Zeit ein bisschen zurückschrauben. Falls das ebenfalls nicht helfen sollte, dann würde ich einmal einen Arzt aufsuchen. Eventuell machst du ja bei den Übungen etwas falsch? |
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